Krijgt jouw hond voldoende lichaamsbeweging?
Geef je hond meer beweging
Krijgt jouw hond voldoende beweging? Om gezond, fit en gelukkig te zijn en te blijven, is het noodzakelijk voor je dier om voldoende te blijven bewegen. In deze blog vertellen we waarom je hond beweging nodig heeft, hoeveel beweging je hond nodig heeft en hoe je – samen met je hond – voldoende kunt bewegen.
Hoe vaak moet je de hond uitlaten?
Drie tot vier keer per dag
Een gezonde volwassen hond laat je drie tot vier keer per dag uit. Zo kan je dier verspreid over de dag zijn behoefte doen. Daar neem je minimaal een kwartier per keer voor. Neem de tijd voor je wandeling en doe niet elke keer exact hetzelfde rondje. Het is afhankelijk van het ras, de leeftijd en de gezondheid van je dier hoe lang en intensief je je hond uitlaat.
Lichaamsbeweging voor het bewegingsapparaat
Daarom is beweging belangrijk voor honden
Het bewegingsapparaat van je hond bestaat uit botten, gewrichten, spieren en pezen. Om het bewegingsapparaat soepel en sterk te houden is voldoende beweging nodig. Je hond heeft dus nodig om dagelijks actief te zijn en dat z’n leven lang te blijven. Door dagelijkse beweging krijgt je dier fysiek een sterker gestel. Heel simpel gezegd, hoe meer kracht de spieren en pezen kunnen opvangen, hoe minder de gewrichten van je hond te verduren hebben. Maar het fysieke gestel van je hond is niet de enige reden om te bewegen. Ook voor de psychische gezondheid van je hond is dagelijkse beweging belangrijk.
Advies: Dagelijks 60 minuten beweging voor de geestelijke & lichamelijke gezondheid
Elke dag minimaal 60 minuten bewegen, bij voorkeur in de buitenlucht. Maar binnen kan ook. Het is goed voor het lichaam en de geest. De mate van de beweging is uiteraard afhankelijk van je eigen levensfase en die van je dier. Maar blijven bewegen is goed voor de gewrichten, de spieren en de stresslevels.
Als je hond te weinig beweegt
Honden die te weinig bewegen hebben minder conditie, minder bespiering en de kans op overgewicht is groter. De spieren van je hond worden zwakker door te weinig beweging en het uithoudingsvermogen van je dier neemt af. De stofwisseling wordt trager, waardoor je hond meer kans loopt om te zwaar te worden.
Wat is voldoende beweging voor je hond?
Een gezonde volwassen hond heeft behoefte aan lange wandelingen, waarin hij ook de energie kwijt kan met rennen en spelen. Het is afhankelijk van het ras en de leeftijd wat de behoeften zijn. Zo zijn er echte speurhonden, super jagers en briljante hoeders. Kijk naar je hond, maar ga uit van minimaal 15 minuten per uitlaatronde en minimaal 60 minuten per dag. Heb je een puppy, dan bouw je langzaam op.
Bouw beweging rustig op
Het is fantastisch dat je meer met je dier wilt gaan bewegen, maar bouw het langzaam op. Houd rekening met je hond en pas de beweging daarop aan. Een oudere hond zal misschien wat meer tijd willen besteden aan snuffelen, terwijl de jonge hond meer wil rennen. Denk goed na over de fysieke grenzen van je dier.
Sport & spel
Wist jij dat er veel verschillende hondensporten zijn? Agility, flyball en speurzoeken. Hartstikke leuk om met je dier samen te ondernemen en goed voor jullie band. Maar je kunt ook eens een dagje naar het strand gaan of de hondenspeeltuin bezoeken. Uiteraard moet je hond het qua gezondheid wel aankunnen.
Ondersteun de gewrichten van je hond
Lichaamsbeweging is dus van belang om de gewrichten soepel te houden, maar andersom is precies hetzelfde. Soepele gewrichten zijn noodzakelijk om optimaal te kunnen bewegen. Ondersteun daarom de gewrichten en zorg voor het behoud van gezond kraakbeen. Synopet Joint Support draagt bij aan het behoud van gezond kraakbeen en soepele gewrichten bij je hond, zodat je dier optimaal kan blijven bewegen.
Wanneer ondersteun je met Joint Support?
Op het moment dat je merkt dat de soepele beweging minder wordt en je dier minder gemakkelijk beweegt, is er mogelijk sprake van gewrichtsklachten. Doe de gewrichtsklachtentest en krijg direct een indicatie.
Synopet Dog Joint Support 75 ml of 200 ml
- Voor het behoud van gezond kraakbeen en soepele gewrichten
- GLMax® Groenlipmossel, Bio-CM100® Curcumine, Zwarte bes-blad SKAL-certificate
- Boost van 25 of 40 dagen, 1 x per dag
honden tot 10 kg 3 ml, 10 – 30 kg 5 ml, 30 – 45 kg 7,5 ml, 45+ 10 ml - Onderhoudsdosering, ½ van reguliere dosis
Herken de signalen
Doe onze gewrichtsklachtentest
Regelmatig de gezondheid van je dier checken, dat is een absolute must! Wij hebben een handige overzichtspagina waar we de links naar de gezondheidscheck, de bodycondition score en de gewrichtsklachtentest voor je hebben gebundeld. Het is verstandig om regelmatig de testen te doen, het geeft je waardevolle informatie over de gezondheid van je hond, kat, konijn of paard.
Over de schrijver
Hoi, ik ben Gea en ik ben helemaal gek op dieren. Ik heb een hele stoere lieve hond, Elsa en een fantastisch leuk Spaans paard, Bailey. In mijn vrije tijd onderneem ik van allerlei activiteiten met mijn dieren. Hoe geweldig is het als je van je hobby je werk mag maken! Ik schrijf dan ook met veel plezier voor Synopet over allerlei interessante onderwerpen in de dierenwereld.
Persoonlijk en gratis advies voor je dier
Vraag het ons Care team! Zij helpen je graag om je van de juiste informatie te voorzien. Bij complexe vragen wordt je vraag voorgelegd aan een specialist. Zo ben je verzekerd van een goed advies.
Synopet gezondheidsproducten
Koop je veilig en vertrouwd in onze Synoshop.com
Synopet Dog Joint Support 75 ml of 200 ml
- Voor het behoud van gezond kraakbeen en soepele gewrichten
- GLMax® Groenlipmossel, Bio-CM100® Curcumine, Zwarte bes-blad SKAL-certificate
- Boost van 25 of 40 dagen, 1 x per dag
honden tot 10 kg 3 ml, 10 – 30 kg 5 ml, 30 – 45 kg 7,5 ml, 45+ 10 ml - Onderhoudsdosering, ½ van reguliere dosis
Synopet Dog Tendon Protect 200 ml
- Voor de ondersteuning van soepele spieren en pezen
- Omega-3, Calcium, Magnesium, Vitamine D3, GLMax® Groenlipmossel
- Boost van 40 dagen, 1 x per dag
honden tot 20 kg 5 ml, 20+ kg 10 ml - Onderhoudsdosering, ½ van reguliere dosis
- Geschikt voor preventief gebruik, ook voor honden in de groei
Synopet Dog Muscle Relax 200 ml
- Voor de ondersteuning van de spierfunctie en concentratie
- Magnesium, Vitamine E, Vitamine B3, Vitamine B6, Zink
- Boost van 40 dagen, 1 x per dag
honden tot 20 kg 3 ml, 20+ kg 5 ml - Onderhoudsdosering, ½ van reguliere dosis
- Geschikt voor preventief gebruik, voor mentale en fysieke ontspanning
Synopet Horse Joint Support 500 ml
- Onderhoudsdosering, 7,5 ml per dag
- Boost van 30 dagen, 1 x per dag 15 ml
- Voor het behoud van gezond kraakbeen en soepele gewrichten
- GLMax® Groenlipmossel, Bio-CM100® Curcumine, Zwarte bes-blad SKAL-certificate
Synopet Horse Tendon Protect 1000 ml
- Onderhoudsdosering, 12,5 ml per dag
- Boost van 40 dagen, 1 x per dag 25 ml
- Voor de ondersteuning van soepele spieren en pezen
- Omega-3, Calcium, Magnesium, Vitamine D3, GLMax® Groenlipmossel
- Geschikt voor preventief gebruik
Synopet Horse Muscle Relax 1000 ml
- Onderhoudsdosering, 12,5 ml per dag
- Boost van 40 dagen, 1 x per dag 25 ml
- Voor de ondersteuning van de spierfunctie en concentratie
- Magnesium, Vitamine E, Vitamine B3, Vitamine B6, Zink
- Geschikt voor preventief gebruik, voor mentale en fysieke ontspanning
Synopet Cat Joint Support 75 ml
- Voor het behoud van gezond kraakbeen en soepele gewrichten
- GLMax® Groenlipmossel, Bio-CM100® Curcumine, Zwarte bes-blad SKAL-certificate
- Boost van 25 dagen, 1 x per dag 3 ml
- Onderhoudsdosering, ½ van reguliere dosis
Synopet Rabbit Joint Support 75 ml
- Voor het behoud van gezond kraakbeen en soepele gewrichten
- GLMax® Groenlipmossel, Bio-CM100® Curcumine, Zwarte bes-blad SKAL-certificate
- Boost van 30 dagen, 1 x per dag 2 ml
- Onderhoudsdosering, ½ van reguliere dosis